人们精神压力过大，身体内部各机能就会不协调，痘痘就能清楚的反映各个部位的详细情况。面部不同部位长痘反映身体各个器官的状况。那么痘痘是有哪些原因造成的呢。下面就由我愿医生为大家讲解。

　　引发痘痘的原因

　　1、雄性激素分泌过多。

　　2、油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口。

　　3、局部炎症。

　　4、细菌感染、交叉感染，病原微生物-痤疮杆菌的作用。

　　5、免疫抗体作用。

　　6、遗传因素。

　　7、微量元素缺乏，导致角化过度。

　　8、矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用。

　　9、多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。

　　10、心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。

　　11、水土不服、湿热气候等。

　　祛痘的注意事项

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们好对这些食物敬而远之。

　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。